Шкала
депрессии Бека
депрессии Бека
Как проходить тест?
Внимательно прочитайте каждое утверждение в группе.
Выберите то утверждение, которое лучше всего описывает ваше самочувствие на этой неделе включая сегодня.
01
02
03
04
05
06
07
08
09
11
12
13
14
15
16
17
10
18
19
20
21
Ваш результат:
Отсутствие симптомов
0-9
Умеренная
депрессия
депрессия
16–19
Выраженная депрессия (средней тяжести)
20–29
Тяжелая
депрессия
депрессия
30–63
Легкая депрессия (субдепрессия)
10-15
PsyClub
Только наука, психика и никакого мракобесия.
Актуальные темы, понятная подача,
изучая науку в формате стендап.
изучая науку в формате стендап.
PsyClub
Это лекторий про доказательную психотерапию для специалистов и желающих улучшить свое самочувствие.
Психотерапевтическая помощь в решении эмоциональных проблем
Каждый месяц в клубе:
- 4 живых вебинара
- 4 онлайн разбора участника клуба
Стоимость
3 000 ₽/мес
Практический модуль по идентификации психотравмы и ликвидации ловушек мышления
Программа ближайших мероприятий:
Что получает резидент клуба:
Мы ценим время резидентов, поэтому:
- 4 онлайн ретрита с медитациями
- Закрытый чат резидентов для общения, с возможностью получить ответ на вопрос о психотерапии от Сергея
Проводим короткие 30-40 минутные интенсивные вебинары без воды
Публикуем запись эфира в этот же день
Поддержка между резидентами в чате
Исцеление страхов одиночества, быть неудобным, недоверия
Тренируй гибкость мышления с помощью навыков психотерапии, о которых ты еженедельно будешь узнавать в PsyClub. Только результат. Только хардкор.
Расписание PsyClub
Расписание обновляется раз в 3 месяца.
Стоимость
3 000 ₽/мес
Кундалини йога
«Все понимаю, но ничего не меняю»
3 декабря
Почему так?
Все ответы в теле.
10 декабря
Как телесные практики помогают менять убеждения
Уверенность в себе
17 декабря
Размышления плодят большие сомнения
Психосоматика, чакры
24 декабря
Научные объяснения происходящего в нашем теле
Разбор + ответы на вопросы
19 декабря
Разбираемся вместе
26 декабря
Разбираемся вместе.
Разбор + ответы на вопросы
Сексуальность и подавленная агрессия
31 декабря
Как сексуальный перверзии связаны с травмами
Разбор + ответы на вопросы
Разбираемся вместе
12 декабря
Разбор + ответы на вопросы
2 января
Разбираемся вместе.
Разбор + ответы на вопросы
5 декабря
Разбираемся вместе
Остались вопросы?
Позвоните или напишите нам, Яна ответит на все ваши вопросы. Всегда на связи в разумное время.
Яна
Менеджер